TỔ 4 TUỔI CỤM 1 TRƯỜNG MẦM NON HOA MAI TỔ CHỨC GIAO LƯU TẬP THỂ CHO TRẺ VỚI CHỦ ĐỀ "BÉ VỚI YOGA"

Một số lợi ích của Yoga cho trẻ mầm non; như cải thiện sức mạnh cơ, tăng cường chức năng tuần hoàn, hô hấp, tăng tập trung và sự chú ý, lòng tự trọng,niềm tin…

Yoga giúp trẻ cân bằng giữa hoạt động thể chất và tinh thần, tràn đầy năng lượng để tiếp thu kiến thức trên lớp một cách vui vẻ và hiệu quả nhất.

Yoga còn giúp trẻ ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn và phát triển vóc dáng một cách hài hòa cân đối.

Yoga giúp trẻ mang lại một tinh thần tập trung, thư giãn, giải tỏa căng thẳng và kích thích sự phát triển cơ xương khớp ở trẻ.

Yoga giúp tăng cường và duy trì độ dẻo dai, linh hoạt, đảm bảo sự hoàn thiện về thể chất và tinh thần, giúp trẻ có kỹ năng làm việc nhóm, chơi đoàn kết với bạn. Qua các bài tập trẻ biết yêu bản thân và các bạn hơn.

Một số hình ảnh trẻ tập yoga

Sau buổi hoạt động và làm quen với yoga giúp trẻ tâm thế thoải mái, hứng thú, tích cực tham gia. Giúp trẻ cảm nhận được cơ thể mình, tĩnh tâm hơn, sau đó tiếp tục với các hoạt động còn lại trong ngày. Các hoạt động cho trẻ làm quen với yoga được các cô giáo trường mầm non Hoa Mai tổ chức vào các hoạt động theo ý thích vào buổi chiều, hay các hoạt động giao lưu tập thể vào thể dục sáng, giờ chơi ngoài trời,..

Với trẻ mầm non, mỗi bài tập Yoga là một trải nghiệm vui với trẻ, trẻ vừa được học vừa được thư giãn, tạo tâm thế thoải mái không tạo áp lực nặng nề cho trẻ. Điều tuyệt vời nhất ở Yoga đối với trẻ mà các môn thể thao khác không có được chính là bất cứ trẻ nào cũng có thể tham gia luyện tập Yoga. Tuy nhiên, trẻ nhỏ vốn luôn hiếu động và hoạt động suốt ngày nên thật khó khi yêu cầu trẻ phải tập trung lâu dài để luyện tập. Hiểu được tâm lý đó giáo viên từng khối khối 4 tuổi đã lựa chọn tư thế luyện tập cho phù hợp với độ tuổi. Hướng trẻ đến với những niềm vui nên chủ yếu các bài tập là các hoạt động vui chơi, chủ yếu tập theo tư thế mô phỏng.